秋は食べ物もおいしく、また何をするにも良い季節ですね。
私ごとですが先日行われた「松島ハーフマラソン」に参加し、何とかゴールまでたどり着くことができました。

思い返せば繁忙期に体力の限界を感じたのが６ケ月前。
基礎体力の向上と「今始めなければ」という気持ちで始めた長距離ランの練習ですが、今年は３つの大会に出て、5km・10km・ハーフと完走することができました。

また、体を動かすこと自体が楽しく、余暇には筋力維持のトレーニングから、山登り、ジョギングなどに時間を費やしています。
随分趣味も変わったものです。

何かにいき詰っている時、自分の成長について悩んでいる時、継続したトレーニングは自らを少しずつ向上させ、とても大きな自信に変えることができると感じています。
大会に参加して環境を変えること、自分の実力を測ることも良いですね。